Recomendaciones para una mejor donación

Beba por lo menos 300mL a 700mL  de agua o tome una bebida deportiva entre 30 y 60 minutos antes de su donación

La razón principal para mantenerse hidratado es que estamos recolectando plasma y el plasma contiene un 90 % de agua. Una buena hidratación asegura que el procedimiento sea bien tolerado y la recuperación sea más rápida. Una hidratación adecuada puede garantizar que las venas estén lo suficientemente dilatadas, lo que facilitará la inserción de la aguja.

Limite el consumo de bebidas con cafeína (como café y bebidas energéticas) y el consumo de leche el día de su donación.

Estas bebidas reducen la absorción de hierro en la sangre, que es esencial para mantener la fuerza y la energía. Evitar estas bebidas le ayudará a mantener sus niveles de energía después de la donación. La cafeína también puede elevar el pulso, lo que puede impedir que pueda donar.

No beba alcohol el día anterior o el día de su donación.

Estas bebidas promueven la deshidratación.

Evite los alimentos con alto contenido en grasas saturadas y colesterol, como hamburguesas, papas fritas y pizza, la noche anterior a su donación.

Estos alimentos producen una alta concentración de grasas en la sangre, lo que dificulta que la máquina de plasmaféresis separe el plasma de los glóbulos rojos. Esto, a su vez, puede prolongar el tiempo de donación. 

Asegúrese de descansar bien la noche antes de su primera visita.

Esto le permitirá recuperarse más rápido. 

Suspenda y evite todos los productos de tabaco.

Fumar antes de la donación puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca a niveles muy altos para donar plasma